Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
חֲדָשׁוֹת

האם מאמן תמיכה במותניים בזיעה יכול לעזור בכאבי גב במהלך האימון?

מאמן תמיכה במותניים מזיעההוא אביזר כושר חדש שצומח בפופולריות. זהו כלי אימונים שנלבש סביב המותניים במהלך האימון ועוזר לאנשים לרדת במשקל, לטון את שריריהם ולתמוך בגב התחתון שלהם. הרעיון שמאחורי מאמן התמיכה במותניים בזיעה הוא ליצור יותר חום באזור בו הוא משוחק, מה שבתורו עוזר לשרוף יותר קלוריות ולמקד אזורי בעיה. אביזר זה עשוי מחומר ניאופרן איכותי שנוח ללבוש ומתכוונן כך שיתאים לגדלי מותניים שונים. יש לו גם עיצוב שאינו החלקה שמבטיח שהוא יישאר במקום במהלך האימון.
Sweat Waist Support Trainer


האם מאמן התמיכה במותניים בזיעה יכול לעזור בכאבי גב במהלך האימון?

כאבי גב מהווים דאגה נפוצה עבור אנשים רבים בכל מה שקשור לאימון. מאמן התמיכה במותניים זיעה נועד לעזור לתמוך בגב התחתון במהלך האימונים, מה שיכול לעזור להקל על כמה כאבי גב. עם זאת, חשוב לציין כי אם לאדם יש מצב קשה או מתמשך של כאבי גב, עליו להתייעץ עם הרופא או הפיזיותרפיסט שלו לפני שהוא משתמש באביזרי אימונים כלשהם.

האם ללבוש מאמן תמיכה במותניים בזיעה יכול לעזור בירידה במשקל?

מאמן התמיכה במותניים בזיעה יכול לעזור בירידה במשקל, מכיוון שהוא מקדם הזעה ומגדיל את קצב הלב במהלך האימון. עם זאת, חשוב לציין כי ירידה במשקל היא תהליך מורכב הכרוך בתזונה בריאה, פעילות גופנית עקבית ואורח חיים המקדם בריאות טובה. מאמן התמיכה במותניים בזיעה יכול להוות תוספת מועילה לתוכנית הירידה במשקל כוללת, אך אין לסמוך עליו כפתרון יחיד.

מהם היתרונות של שימוש במאמן תמיכה במותניים זיעה?

היתרונות של שימוש במאמן תמיכה במותניים מזיעה כוללים הזעה מוגברת, קצב לב גבוה יותר במהלך האימון, תמיכה בגב התחתון והיכולת למקד לאזור הבטן התחתון. בנוסף, לבישת מאמן תמיכה במותניים מזיעה יכולה לעזור לאנשים להרגיש בטוחים יותר במהלך האימון על ידי החלקה של אמצע האמצע שלהם, ולספק שיפור חזותי.

אילו סוגים של תרגילים ניתן לעשות תוך כדי ללבוש את מאמן התמיכה במותניים בזיעה?

ניתן ללבוש את מאמן התמיכה במותניים בזיעה במהלך מגוון תרגילים, כולל אימוני לב, אימוני כוח ואפילו יוגה. ניתן ללבוש אותו גם במהלך פעילויות יומיומיות, כמו עבודות בית או סידורים, כדי לקדם הזעה ולספק תמיכה בגב התחתון. לסיכום, מאמן התמיכה במותניים בזיעה יכול להיות אביזר מועיל עבור אנשים המעוניינים להגביר את ירידת המשקל שלהם או לתמוך בגב התחתון שלהם במהלך האימון. עם זאת, חשוב לזכור כי אין להסתמך עליו אך ורק על ירידה במשקל או להקלה על כאבי גב. כמו כל כלי כושר, יש להשתמש בו בשילוב עם הרגלי אכילה בריאים ופעילות גופנית קבועה. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., בע"מ, היא יצרנית מאמן התמיכה במותן זיעה. הם מתמחים בייצור אביזרי כושר איכותיים המסייעים לאנשים להשיג את יעדי הבריאות והכושר שלהם. ליצירת קשר, אנא שלח דוא"ל לchendong01@nhxd168.com.

10 מחקרים מדעיים על פעילות גופנית וירידה במשקל

1. Foster-Schubert KE, Alfano CM, Duggan CR, et al. השפעת תזונה ופעילות גופנית, לבד או משולבת, על המשקל והרכב הגוף אצל נשים עם עוד יותר משקל לשמנית לאחר גיל המעבר. השמנת יתר (קפיץ סילבר). 2012; 20 (8): 1628-1638.

2. JAKICIC JM, Marcus BH, Lang W, Janney C. השפעת פעילות גופנית על תחזוקת ירידה במשקל של 24 חודשים אצל נשים עם עודף משקל. קשת מתמחה. 2008; 168 (14): 1550-1559.

3. King NA, Hopkins M, Caudwell P, et al. שונות אינדיבידואלית לאחר 12 שבועות של פעילות גופנית בפיקוח: זיהוי ואפיון פיצוי לירידה במשקל הנגרמת על ידי פעילות גופנית. Int J obes (Lond). 2008; 32 (1): 177-184.

4. Larson-Meyer de, Heilbronn LK, Redman LM, et al. השפעת הגבלת קלוריות עם או בלי פעילות גופנית על רגישות לאינסולין, תפקוד תאי בטא, גודל תאי שומן ושומנים חוץ רחמי בנבדקים עם עודף משקל. טיפול בסוכרת. 2006; 29 (6): 1337-1344.

5. אורורק רוו. דלקת בסיבוכים הקשורים להשמנה. כִּירוּרגִיָה. 2009; 145 (3): 255-259.

6. Rothberg AE, McEwen LN, Kraftson at, et al. גורמים התורמים לכישלון בהשגת יעדי ירידה במשקל: מנבאים בסיסיים ותוצאות ניסיון המשתמשות בייעוץ טלפוני. BMC Fam Practice. 2008; 9: 1.

7. Silva Am, Shen W, Heo M, Gallagher D, Wang Z, Sardinha LB. הבדלי שרירי השלד הקשורים לאתניים בכל תוחלת החיים. Am J Hum Biol. 2010; 22 (1): 76-82.

8. Tremblay A, Venables MC, Janssen I, et al. הצטברות רקמות שומן, פעילות גופנית ורגישות לאינסולין אצל מבוגרים צעירים. J Appl Physiol (1985). 2003; 94 (6): 2230-2235.

9. Vandevijvere S, de Bourdeaudhuij i, d'Hoore W, et al. קשר בין פעילות גופנית לבין עודף משקל והשמנה בילדים: האם צפייה בטלוויזיה חשובה? EUR J בריאות הציבור. 2011; 21 (2): 171-177.

10. Weiss Ep, Fontana L. הגבלה קלורית: הגנה עוצמתית ללב וכלי הדם המזדקנים [תיקון שפורסם מופיע ב- AM J Physiol Heart Circ Circ Physiol. 2012 דצמבר 1; 303 (11): H1431]. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2011; 301 (3): H1205-H1219.

חדשות קשורות
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept