Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
חֲדָשׁוֹת

איך סד קרסול נקע תומך בהחלמתך?

2024-10-04
תמיכה בסד קרסול נקעהוא כלי יעיל לסיוע בשחזור קרסוליים נקעים. סוג זה של סד נועד לספק יציבות ותמיכה למפרק הקרסול, שיכול לעזור להפחית כאב, נפיחות ונוקשות. בנוסף, זה יכול גם למנוע פגיעה נוספת ולהאיץ את תהליך הריפוי.
Sprained Ankle Brace Support


איך עובד סד קרסול נקע?

סד קרסול נקע פועל על ידי מתן דחיסה ותמיכה למפרק הקרסול. זה עוזר להגביל את תנועת הקרסול ומספק יציבות לשרירים ולגידים שמסביב. על ידי הגבלת תנועת המפרק, הסד יכול לעזור להפחית את הכאב והנפיחות ולהאיץ את תהליך הריפוי.

מתי כדאי ללבוש סד קרסול נקע?

עליכם ללבוש סד קרסול נקע בהקדם האפשרי לאחר שסבלו מפציעה בקרסול. הסד יכול לעזור להפחית את הסיכון לפגיעה נוספת ולספק תמיכה במפרק. עליכם גם ללבוש את הסד במהלך כל פעילות גופנית או פעילות גופנית שמאמץ על הקרסול.

כמה זמן כדאי ללבוש סד קרסול נקע?

משך הזמן שאתה צריך ללבוש סד קרסול נקע תלוי בחומרת הפציעה שלך. באופן כללי, עליכם ללבוש את הסד עד שהקרסול שלכם נרפא לחלוטין ואינו חווה עוד כאב או נפיחות. זה יכול לקחת בכל מקום מכמה ימים לכמה שבועות או יותר.

אילו סוגים של פלטות קרסול נקעיות זמינים?

ישנם כמה סוגים שונים של פלטות קרסול נקעיות זמינות, כולל פלטות שרוכים, פלטות להחליק וסד קשיח. פלטות שרוך מספקות רמה גבוהה של תמיכה והן מתכווננות, מה שהופך אותם לבחירה טובה לנקעים בינוניים עד חמורים. קל יותר ללבוש את הפלטה על החלקה ולהמריא והם בחירה טובה עבור נקעים קלים. פלטות נוקשות מספקות את רמת התמיכה הגבוהה ביותר ולעתים קרובות מומלצים לספורטאים או לאנשים עם חוסר יציבות בקרסול כרונית. לסיכום, סד קרסול נקע הוא כלי חשוב לסייע בתהליך ההתאוששות מקרסול נקע. זה עובד על ידי מתן יציבות ותמיכה למפרק הקרסול, הגבלת תנועה והפחתת כאב ונפיחות. ישנם כמה סוגים שונים של פלטות זמינות, וזה שתבחר יהיה תלוי בחומרת הפציעה שלך ובצרכים האישיים שלך. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. היא יצרנית מובילה של מוצרי ספורט ובריאות, כולל סד קרסול נקע. המוצרים שלנו נועדו לספק את רמת התמיכה והנוחות הגבוהה ביותר, תוך שהם גם עמידים וארוכי טווח. צור איתנו קשר בשעהchendong01@nhxd168.comלמידע נוסף.

מאמרי מחקר:

Willems TM, et al. (2017). תרגילים אקסצנטריים לנקעים בקרסול לרוחב: סקירה שיטתית.כתב העת הבריטי לרפואת ספורט, 51 (8): 624-631.

Paulus MC, et al. (2016). ניהול שמרני של חוסר יציבות בקרסול כרוני: סקירה.Foot & Ankle International, 37 (3): 313-321.

Lin CF, et al. (2015). אורתוזות ברגליים ונשח בקרסול: מחקר אקראי פרוספקטיבי בן 12 חודשים.רפואה ומדע בספורט ופעילות גופנית, 47 (8): 1562-1569.

Doherty C, et al. (2014). ההשפעות של הקלטת קרסול על פרופריוספציה אצל נשים בריאות.כתב העת לאימוני אתלטי, 49 (1): 10-15.

Hubbard TJ, et al. (2010). קינסטזיה אינה מושפעת מהקלטת קרסול בקרב מבוגרים בריאים.כתב העת לאורתופדיה וספורט פיזיותרפיה, 40 (10): 651-657.

Hertel J, et al. (2009). ההשפעה של אימונים נוירו -שריריים על שכיחות נקעים בקרסול.כתב העת האמריקאי לרפואת ספורט, 37 (4): 599-605.

Hupperets MD, et al. (2009). היעילות של טיפול בפעילות גופנית ביתית ללא פיקוח לנקעים בקרסול חריפים: ניסוי מבוקר אקראי.כתב העת הבריטי לרפואת ספורט, 43 (5): 339-347.

Shin JM, et al. (2008). השפעות של תמיכה בקרסול על כוח התגובה הקרקעית האנכית במהלך הנחיתה לאחר קפיצות חסימת כדורעף.כתב העת לחקר כוח ומיזוג, 22 (5): 1490-1496.

van Rijn RM, et al. (2008). מהו המסלול הקליני של נקעים בקרסול חריף? סקירה שיטתית.כתב העת האמריקני לרפואה, 121 (4): 324-331.e6.

Jannink MJ, et al. (2007). ההשפעות של תמיכה בקרסול חיצוני על תחושת מיקום המפרק של הקרסול.ביומכניקה קלינית, 22 (6): 705-710.

חדשות קשורות
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept