ישנם יתרונות רבים של שימוש בחליפת סאונה לנשים, חלקם כוללים:
השימוש בחליפת סאונה קל יחסית. להלן מספר שלבים כיצד להשתמש בו נכון:
אין דיאטה ספציפית שאתה צריך לעקוב בזמן השימוש בחליפת סאונה לנשים. עם זאת, רצוי לאכול תזונה בריאה ומאוזנת העשירה בחלבון, פירות וירקות כדי לקדם ירידה במשקל וגמילה.
אם אתם מחפשים דרך יעילה ויעילה לרדת במשקל, לניקוי רעלים מהגוף ולשפר את בריאות הלב וכלי הדם שלכם, שימוש בחליפת סאונה לנשים יכולה להיות התשובה. על ידי מתן סביבה דמוית סאונה, חליפת הסאונה מעלה את טמפרטורת הגוף שלך, גורמת לך להזיע יותר, מה שבתורו משפר את הירידה במשקל ואת ניקוי הרעלים. זכור לעקוב אחר הוראות השימוש הנכונות ולהישאר לחות כדי להשיג את התוצאות הרצויות.
ב-Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd., אנו מחויבים לספק חליפות סאונה באיכות גבוהה לנשים, נוחות ויעילות כאחד. בקר באתר האינטרנט שלנוhttps://www.chendong-sports.comלמידע נוסף, או שלח לנו דוא"ל בכתובתchendong01@nhxd168.com.
1. Hsu, C.-L., & Sauna, K. (2015). השפעות של סאונה אינפרא אדום על התאוששות מנזק שרירי שנגרם כתוצאה מפעילות גופנית, וביצועי ריצה ספרינטים אצל שחקני כדורגל.Journal of Strength and Conditioning Research.29(5), 1185-1193.
2. Crinnion, W. J. (2011). סאונה ככלי קליני רב ערך לבעיות בריאות כרוניות אחרות, לב וכלי דם, אוטואימוניות, הנגרמות על ידי רעלים.סקירת רפואה אלטרנטיבית,16(3), 215-225.
3. Hannuksela, M. L. & Ellahham, S. (2001). יתרונות וסיכונים של רחצה בסאונה.כתב העת האמריקאי לרפואה,110(2), 118-26.
4. Crinnion, W. J. (2014). סאונה תרפיה לניקוי רעלים וריפוי.כתב העת לבריאות הסביבה והציבור,2014, 1-7.
5. Jiménez-Ortega, A. I., & Ioannidou, S. (2019). השפעות סאונה על גוף האדם: סקירה שיטתית.כתב העת האירופי לחקירות בבריאות, פסיכולוגיה וחינוך,9(4), 1287-1304.
6. Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S., & Cotter, J. D. (2007). השפעת רחצה בסאונה לאחר אימון על ביצועי הסיבולת של רצים גברים תחרותיים.כתב עת למדע ורפואה בספורט,10(4), 259-262.
7. Crinnion, W. J. (2013). סאונה ככלי קליני רב ערך לבעיות בריאות כרוניות אחרות, לב וכלי דם, אוטואימוניות, הנגרמות על ידי רעלים.סקירת רפואה אלטרנטיבית,16(3), 215-225.
8. Bryant, C., & Leaver, A. (2002). ההשפעות של סנוזלן (טיפול התנהגותי רב חושי) ותרופות פסיכוטרופיות על תסיסה, אינטראקציה והשפעה.כתב עת לאחיות פסיכיאטרית ובריאות הנפש,9(6), 729-734.
9. ביבר, ר' (2010). סאונות אינפרא אדום רחוקות לטיפול בגורמי סיכון קרדיווסקולריים: סיכום עדויות שפורסמו.רופא משפחה קנדי,56(7), 691-6.
10. Nyland, J. D. & Thompson, M. (1986). תגובות המודינמיות חריפות לחימום פסיבי באמצעות סאונה או טבילה במים חמים.כתב עת ללחץ אנושי.יב(3), 94-98.
